2023年10月17日 - 关注塑形和减肥有什么区别1、塑形和减肥最大的区别是能否有效减去体内过多脂肪,比如塑形,仅使外在形体改善,但形体改善未必是真正将过多脂肪减去.在塑...

2025年2月12日 - 课代表:1. 少吃=减重2. 少吃+活动量大=快速减重3. 少吃+活动量大+摄入足够蛋白质=减脂4. 少吃+活动量大+摄入足够蛋白质+力量训练=塑形.别说运动没用,...

减脂和塑形是两个很好的问题,它们之间的区别也相差很大,不一定说胖的人就一定是减脂不塑形也不能说瘦的人就是塑形,这种说法太过于局限性,我们针对这两个问题的区别进行了一...