300个民间秘不可传的治病偏方(下)_百度文库 2022年6月21日 - 153、老年仰卧健身法:人一进入老年期以后,身体会越来越需要加强锻炼,积极预防,延缓衰老,使生命貭量更高,现介绍几种简便易行的仰卧健身...