2023年10月20日 - 我横叉可以下去,竖叉就是髋关节歪的。.#mg动画 #科普一下 #文化旅游 UK是哪个国家简称呢241...

2024年10月23日 - 竖叉一个礼拜拿下,横叉疼得我始终拿不下!路过的高人给指点一下! - li丽《拒私聊》于20241023发布在抖音,已经收获了6359个喜欢,来抖音,记录美好生活! ...

2025年5月19日 - 练横叉竖叉一字马要掌握方法要领#传统武术 #基本功 #基本功练习 #一字马 #日常训练 #基本功教学#@DOU+小助手00:00 /00:00.这样练一字马太痛苦,不如这...

2023年11月6日 - 借助墙壁充分拉伸柔软腿部肌肉和韧带,打开竖叉和横叉,开髋开胯。#瑜伽 #一字马 #开髋 - 莫琳美人瑜于20231106发布在抖音,已经收获了75.7万个喜欢,来抖...

2023年10月13日 - 浅浅的笑,慢慢的走,眼里有光,心中有爱,一路春暖花开～五߈�️早安#瑜伽#抖音#瑜伽横叉竖叉.抖音瑜伽横叉竖叉,已有1.9万次观看,来抖音发现更多瑜伽横...

2025年8月19日 - 友友们大家晚上好!60后瑜伽路上一直在坚持 #每日一练 #竖叉转横叉练习#.心安便是归处,竖叉转横叉练习,一个老阿姨穷玩的境界...