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近几年频繁失眠致精神崩溃怎么办_即问即答_家庭医生在线 2024年10月24日 - 失眠问题:这几年老是失眠,导致精神崩溃.可通过心理疏导,如找亲友倾诉、进行心理咨询来缓解.频繁失眠导致精神崩溃,可能由心理压力、不良生活习惯、环境...