开灯睡觉是在招鬼

时间:2026年02月12日 17:05:37

开灯睡觉的危害玄学

2025年5月9日 - 开灯睡觉会抑制褪黑素的产生,从而影响人的正常睡眠周期和深度睡眠的质量.长期开灯睡觉会打乱这一节律,导致睡眠障碍,如入睡困难、早醒等...