2025年12月24日 - 健脾祛湿的食物有薏苡仁、山药、芡实、白扁豆、茯苓、陈皮、砂仁、藿香、佩兰等。.健脾祛湿的食物有很多,以下是一些常见的:...

2024年5月31日 - 此穴能够和胃健脾,单手食、无名二指辅助中指点压此穴,向同一方向环状揉动,力度和缓沉稳,50次一组,早晚各两组。.此穴可以补中益气、健脾利湿,...k.sina.com.cn

2022年6月17日 - 最简单的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝,又简单有有效.还可以放点茯苓一起煮./薏苡仁作用是利水渗湿,健脾止泻,清热排脓/茯苓的作用是利水渗湿,健脾宁心...