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最顶级长寿秘诀: ​1、吃大蒜。 ​2、晒太阳。 3、多喝水。 4、保持乐观心态。 5、坚持适量运动。 6、保证充足睡眠。 7、多吃蔬菜水果。 8、减少压力。 9、戒烟限酒。 10、保持社交活跃。 ...www.toutiao.com