keep上的hiit减脂效果

时间:2026年02月17日 18:39:59

30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT,无跳跃 - 抖音

2024年8月4日 - 私教会员一节完整的私教课程#健身vlog#健身教练#私教#减脂训练 #减脂.很多keeper小伙伴不知道领徽章和奖牌的活动界面在哪里,拍个视频给大家看一下#kee...

keep李现燃脂有用吗? - 知乎

2020年3月26日 - 在任何不影响他人的地方,打开Keep,系统自动显示最近联系课程,现哥出场,第一个动作,原地慢跑....Keep上任何运动有效的前提是你点击率了那个绿色的开始...

减肥HIIT-哔哩哔哩_Bilibili

2023年12月15日 - 跟着keep教程锻炼高强度hiit,每天15分钟,坚持一周,没控制饮食,重了0.8kg,测试下来得出结论hiit减肥效果没有传说中那么神奇,人累减肥效果一... .脂肪篇...