2023年7月14日 - 视频自用的。一起加油!加油!,视频播放量 1254、弹幕量 0、点赞数 28、投硬币枚数 9、收藏人数 70、转发人数 8,视频作者不熬夜的香菜,作者简介 ,相关视...

2023年3月13日 - 病情分析:你好,根据你的情况考虑是因为训练导致的肌肉劳损,建议需要休息,避免劳累指导意见:建议局部热敷,暂时停止训练,口服活血止痛胶囊+丹参片活血化...

2022年2月19日 - keep 两周减脂训练计划.6、猫式伸展:训练部位:胸椎要点 1:第 1阶段拱起上背部,低头...

2022年2月5日 - 6、猫式伸展:训练部位:胸椎重点 1:第 1阶段拱起上背部,低头.解决:减小动作的幅度,俯身到小腿没法控制前为止,跟着训练进步渐渐加大幅度。...