横叉和竖叉哪个难
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学习劈叉的正确姿势 #开胯 #横叉 #竖叉 #劈叉 #拉伸
2023年8月5日 - 保持这个姿势20到30秒 用右臂及身体尽力向右侧压, 以双腿尽量向两侧伸展,也可以一腿屈收, 就是以横劈叉各种姿势拉伸腿部的韧带 练习横劈叉最好的方法 ...
竖叉一字马转横叉一字马 - 抖音
2023年11月10日 - 84岁引体向上 71岁倒立花样 横竖一字马 宝刀未老 淄博市莲池公园#引体向上 #引体向上挑战 #三角倒立 #三角倒立撑 #横竖一字马 #横叉一字马 #竖叉一字...
竖叉下腰抓脚横叉大胯 - 抖音
2024年12月31日 - 抖音竖叉下腰抓脚横叉大胯,已有980次观看,来抖音发现更多竖叉下腰抓脚横叉大胯相关的短视频! 精选 推荐 直播 放映厅 短剧 搜索 #竖叉下腰抓脚横叉大胯...