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单车减脂还是Keep减脂_39健康网_减肥 2023年11月28日 - 1.单车:单车是一种通过模拟骑行自行车的动作进行锻炼的器械,主要利用踏板与脚后跟的配合来完成动作,能够很好地锻炼到腿部肌肉以及臀部肌肉,并且在踩踏...
《健身环大冒险》能不能减肥?对比Keep,两个月亲身实测_运动 2021年2月28日 - 在过去的减肥历程中,人们创造了节食、药物等各种各样的减肥方法,但从目前的各种减肥方法实际效果和后期反弹几率来看,运动减肥仍然是相较最...www.sohu.com
Keep K4 28天减脂课表效果如何?先试两天看! 2025年6月1日 - keep的减脂课表2..回复 舞动青春toto :早练了,我一开始接触keep是1月份,不知道练什么就直接K3... keep吧关注:114,862贴子:292,305看贴图片吧主推荐游...
每天keep减脂训练40分钟,一个月瘦8斤 2024年11月10日 - 我自己就是用keep的计划,一周练5天,因为没时间多安排跑步训练,所以就只做了力量,目前断断续续2个月,减了8斤,也就是月均4斤,是从180到172,体重比较大的...