2021年11月1日 - 夜晚开灯睡觉,过亮的光线会让身体感知还在白天,于是阳气就继续循环,造成经气紊乱,人也容易感到疲劳.2.影响视力 夜晚开灯睡觉,灯光对眼睛的刺激会持续...

2019年5月6日 - 但是 ,很多人说开灯睡觉,有可能会导致癌症,甚至还有肥胖的风险。.所以 ,开灯睡觉会导致,褪黑色素的分泌受到抑制,严重影响到我们的睡眠质量,从而大大降...

2021年7月2日 - 现如今很多人都存在开灯睡觉的习惯,虽然说开灯睡觉看起来好像非常普通的一件小事,但是该行为习惯对个人的健康所造成的潜在性危害实际上是比较严重的。...