2025年2月28日 - 晚上开灯睡觉会抑制褪黑素的分泌,这是一种有助于人体入睡的激素.此外,开灯睡觉还可能导致身体肥胖,因为它会扰乱生物钟,干扰棕色脂肪的活动,...www.udongde.com

2025年11月9日 - 开灯睡觉对身体不好,可能是影响视力、影响睡眠质量,还有可能会增加患病几率。1、影响视力在黑暗的环境下,瞳孔会放大以便更多的光线进入眼睛,若长时间...

2023年11月30日 - 开灯睡觉对身体不好,主要是因为晚上开灯睡觉不仅容易影响睡眠质量,还可能会干扰人体内激素分泌、刺激眼睛等。建议睡觉时关灯,在比较昏暗的环境下睡眠...

最佳答案回答时间：2021年11月7日 - 1个回答你是明显的心里压力.但如果按唯心论上的理论说,因为鬼怕亮光尤其是在他夜晚出陌的时候...你应该...wenda.so.com 更多 开灯睡觉是在招鬼 相关问题 > TIME.rfTime = +new Date;

哪怕是深夜的安眠时刻,小夜灯可能都不够用,开灯睡觉往往会成为他们的选择.▲ 你可以理解为,睡觉是在打扫身体里的垃圾.开灯睡觉会降低睡眠质量,会增加你患高血压、糖尿病的风险,会让你更容易变胖...36kr.com